G0016371
Tänään oli ohjelmassa pitkä lenkki. Juoksin ihan uutta reittiä, jossa tiesin olevan soratietä. Alkumatkasta minulle tarjottiin banaaneja. Tuttu fyssari oli ilmeisesti huoltojoukoissa ja pyöräilijöiltä (2 kpl) oli jäänyt banaaneja yli. En ottanut banaaneja, koska olin hyvin tankattu. Ja olihan minulla vettä mukana 1,5 litraa. Jossain vaiheessa juostessani soratietä kuului metsästä…
DCIM100GOPROG0015749.JPG
Kunto on ilmeisesti nousussa, koska tässä taannoin oli kolmena peräkkäisenä yönä keskisyke alle 50 lyöntiä minuutissa. Muutenkin hyvä fiilis, koska on loma ja kesä. Tosin minulle ei väliä millainen sää sattuu olemaan. Kaikki käy paitsi ukonilma. Ukkosta pitää sen verran kunnioittaa, että silloin on parasta jäädä kotiin. Sateessa mäkivetoja Mäkivetopäivälle…
sleep-2853308_1280
Kun on menossa kevyt viikko niin täytyy muistaa levätä. Usein tulee tungettua lepoviikolle kaikenlaista pientä treeniä ja sittenhän se lepo ei kunnolla toteudu. Homman nimi on siis, että levätään kun sen aika on. Ja tekihän se lepo hyvää, koska kolmena peräkkäisenä päivänä yön keskisyke alle 50. Nyt on sitten kroppa…