Kokkolan Ultra Run oli jälleen kerran hieno kokemus. Tänä vuonna tarkoituksena oli juosta 24 tuntia, mutta maanantai oli työpäivä, joten…
nivelrikko
Matkani 24 tunnnin juoksuun nivelrikon kanssa – osa 2
Polven kanssa ei ole esiintynyt ongelmia. Se ei ole kipeä juostessa. Yölläkään en herää jalan kipuun. Joka aamu, noustessani sängystä,…
Matkani 24 tunnnin juoksuun nivelrikon kanssa – osa 1
Jokainen askeleeni kertoo tarinaa laajemmasta kokonaisuudesta. Tässä tarinassani nivelrikko polvessani ei ole este, vaan mahdollisuus uudelle polulle. Tänään tämä polku…
Nivelrikko polvessa – hoitokeinoja
Hoitokeinoja on monia, mutta ensisijaisesti kannattaa luottaa tutkimustuloksiin. Yksi hyvä paikka aloittaa tutkimustulosten etsintä on Duodecim. Sieltä löytyi mielenkiintoisia tiivistelmiä…
Nivelrikko polvessa
Maksoin monta vuotta sairaskuluvakuutusta, mutta turhaan. Yhtenä vuonna kysäsin, että voisko polven kuvata, koska jokin siellä tuntuu olevan rikki. No…