Viikko 13 – Testijuoksu

Uusi ohjelma putkahti postiin ja siellä luki, että TV kova 5 km testijuoksu. No eihän siinä auttanut muu kuin, että vedin melkein saman tien New Balancet jalkaani ja suunnistin yleisurheilukentälle. Tuumin, että se olisi näin korona-aikaan sopiva paikka, koska eihän kukaan mene ikinä rataa kiertämään. Arvioni osui oikeaan, mutta äiti…

Viikko 12 – Cooper

Kevyt viikko, mutta päätin piristää sitä juoksemalla Cooperin -testin. Muutoinkin hieman viilasin ohjelmaa. Ainut mikä pysyi samana kuin ennenkin oli vauhtileikittely. Ja olihan se Cooper myös aika lähellä normisettiä eli tasavauhtista kolmen kilometrin lenkkiä. Sunnuntaina otin vaimon mukaan ja suunnistimme “Teerininiemi Taika Trail” maastoon tässä ihan lähellä. Sellainen kevyt kahden…

Viikko 11 – liian kiire

Harjoittelun osalta liian kiireinen viikko. Viikon aloitti iltapeli eli sehän sotki tietty koko maanantain. Tiistaina Tv 60 min kevyt sujui ihan mukavasti, vaikka yo-kirjoitukset alkoivat. Yo-kirjoitukset tuovat aina ylimääräistä stressiä. Tekniikan pitäisi toimia, mutta eihän se ikinä ole varmaa. Lopulta siinä kävi niin, että skippasin perjantaille kaavaillun 90 x 90…

Viikko 10 – polkujuoksua ja Juoksija -lehti

Viikko 10 on paketissa. Lunta satoi viikolla sen verran, että ratajuoksu oli mahdotonta. Samalla tiet muuttuivat lumisiksi ja jäisiksi. Varsinkin pientareet ovat huonossa kunnossa ja siinä ei koskaan tiedä milloin jalka humpsahtaa lumen läpi monttuun. Siksi kävin kaksi kertaa juoksemassa polkuja pitkin. Tosin hieman haasteellista oli välillä löytää polku ja…

Viikko 9 – perusjuttuja

Tällä viikolla neljä treeniä ja ne kaikki sujuivat ihan mukavasti. Treenit olivat erilaisia, mutta niin oli sääkin. Oli lumetonta ja aurinkoista keliä ja sitten myös sellaista keliä, jossa lunta satoi koko ajan. Paras treeni oli sunnuntaina eli kaksi tuntia kevyttä juoksemista tai hölkkää se taisi olla. Mukavaa oli juosta ja…