Villasukkajuoksu

Ylimenokauden jälkeen palasin juoksemisen pariin heti tammikuussa, mutta eihän se ongelmitta sujunut. Olin suunnitellut, että peruskunto kuntoon pitkillä lenkeillä tammi-, helmi- ja maaliskuussa. Suunnitelma oli hyvä, mutta eihän minulle ole aikaa pitkille lenkeille. Toinen haittatekijä oli loistavat hiihtokelit, jotka suorastaan houkuttelivat ostamaan sukset. Kolmas ongelma – salitreenit, joille olisi löydyttävä…

Ylimenokausi eli lepojakso

Aloitin juoksemisen huhtikuussa 2019 ja se on jatkunut aina vaan. Ensin oli MRM 14 km syyskuussa 2019. Kipinä oli syttynyt, joten seuraavaksi Kuopiossa 10 km 6.12.2019. Siitä oli helppo jatkaa Teerniemen Taika Trail juoksuun 31.12.2019. Ja sitten kalenterissa luki jo MRM 45 km syyskuussa 2020 ja itsenäisyysmaraton 6.12.2020. Nyt on…

Covid-19 jyllää – kisoja siirretään

Olin kesällä menossa Mikkeliin juoksemaan puolimaratonin. Ensin tapahtumaa siirrettiin koronan vuoksi syksymmälle ja lopulta tapahtuma siirtyi vuodelle 2021. En antanut tapahtuman haitata, koska päätavoitehan oli MRM45 km. Loppuvuodeksi kaavailin Itsenäisyysmaratonia Kuopioon. Olinhan juossut siellä 2019 peräti 10 km. Ajatus oli, että nyt jo hieman harjoitelleena olisi kiva juosta kokonainen maraton.…

Urheilukelloissa on epätarkka GPS

Mukavalta tuntuu ajatus, että minä vaan juoksen ja kello mittaa matkaa ja aikaa. Joissakin kelloissa voi jopa määritellä tavoitevauhdin ja seurata, että pysyykö siinä vauhdissa vai ei. Kellot kyllä tallentavat dataa ja siirtävät sen Stravaan. Myös puhelinta voi käyttää matkan mittaamiseen, mutta kuinka tarkkoja ne kellot ja puhelimet lopulta ovat?…

Lydiardin ohje – kehitä, älä rasita

Aloin selata kirjojani, että vilahtaako siellä nimi Arthur Lydiard. Hän tuli Suomeen vuonna 1967 kestävyysjuoksijoiden valmentajaksi. Hänen palkkaamisella tavoiteltiin sitä, että Suomi palaisi kestävyysjuoksussa taas maailman huipulle. Kaipuu Hannes Kolehmaisen ja Paavo Nurmen aikoihin oli suuri. Huippu-urheilun maailma 1 kertoo, että Arthur Lydiard oli Peter Snellin valmentaja ja Snell se…