Yli neljä vuotta kulunut akillesjänteen katkeamisesta

Akillesjänteen katkeamisesta on kulunut jo yli 4 vuotta. Akillesjännettä ei leikattu vaan se kipsattiin ja näin jälkikäteen kipsaushoito oli hyvä ratkaisu. Jalka on nykyisin terve ja se näkyy mm. siinä, että harrastan ongelmitta erilaisia lajeja. Tänä vuonna pelasin jääkiekkoa maalivahtina 126 kertaa ja juoksemassa kävin 114 kertaa. Tässä alla linkkeinä…

Akillesjänne osa 11: vuosi on mennyt sen katkeamisesta

Akillesjänne katkesi 5.10.2015. Siitä tapahtumasta on kulunut jo vuosi. Nyt on hyvä tarkastella sitä, kuinka hyvin se jänne lopulta parani. Yksi mittari paranemisen osalta on päivittäinen toimiminen. Siinä suhteessa ei ongelmia esim. portaissa. Kävelen portaat taas ihan tavallisesti. Pitkään vaivannut outo kantapääkipu on hävinnyt kokonaan. Tosin nestettä se kerää vieläkin,…

Akillesjänne osa 10: Ei ongelmia

Akillesjänteen katkeamisesta on kulunut jo yli 8 kk ja liikuntaa olen harrastanut ilman rajoitteita. Liikuntaa olen harrastanut seuraavasti akillesjänteen katkeamisen jälkeen. jääkiekko 67 kertaa kuntopiiri 37 kertaa futsal 5 kertaa jalkapallo 3 kertaa lenkkeily 1 kerta Akillesjänne on ongelmaton ja vuosi vaivannut kantapääkipu on hävinnyt. Tosin nestettä vasen jalka kerää…

Akillesjänne osa 9: Terveenä takaisin jäille

Tänään on kulunut tasan 5 kuukautta siitä, kun akillesjänne todettiin katkenneeksi ja se laitettiin kipsiin. Akillesjänne tuntuu olevan kunnossa, mutta pohkeesta on voimaa pois, joka näkyy seisoessani varpaillaan yhdellä jalalla. Vasemman jalan kantapää pyrkii väkisin lattiaan ja sinne se lopulta menee. Tosin hyvää harjoitusta tuollainen on. Ja toinen ongelma on,…

Akillesjänne osa 8: varpaillaan

Eilen tuli kuluneeksi tasan kolme kuukautta vammasta. Kävin lääkärin luona kontrollissa ja hän ehdotti jo juoksemista, mutta veti sitten kuitenkin ehdotuksensa takaisin. Hän testasi molempien jalkaterien voimat ja kyllä vasen on heikompi. Tosin hyvin se on kuntoutunut. Ja luistelulle tuli vihreää valoa. Ja sitten oli myös se toisaalta osuus eli…