helmikuu_05
Viikko sujui tavallisissa merkeissä eli perustekemistä. Sunnuntaina oli vuorossa pitkä lenkki ja mietin jo edellisenä iltana, että sää ratkaisee. Niinhän siinä kävi, että taivaalta tihkui vettä. Ei se mikään vesisade ollut, mutta koko ajan sellaista pientä tihkua. Maantie ei houkuttanut, koska nastakengillä ei ole kiva juosta, jos ei ole lunta.…
treadmill-2581437_1280
Olin yläasteella 1970-luvun lopussa ja lukiossa 1980-luvun alussa. Minulla oli silloin hyvä liikunnanopettaja. Hän oli monen lajin taituri ja sillä tavoin hyvä esimerkki, että hän arvosti kaikkia lajeja. Liikunnanopettaja jakoi tietämystään ja kyllähän opit jäivät mieleeni, mutta ehkä nyt on aika tarkistaa ovatko sen ajan tiedot vielä päteviä? Liikunnan tunneilta…
helmikuu
Hyvin ehyt harjoitteluviikko, koska nyt ei flunssa vaivannut. Eikä muitakaan häiritseviä tekijöitä ilmaantunut. Alkuviikosta oli TV kova 5 km. Ennen olisin katsonut ohjelmaa ja todennut, että tuossahan se on eli muuta kuin juoksemaan. Nyt tein ensin sisällä alkulämmittelyä. Koitin saada kropan valmistettua juoksua varten. Sitten kevyttä hölkkää ja väliin reippaita…