ranneke
Mukavalta tuntuu ajatus, että minä vaan juoksen ja kello mittaa matkaa ja aikaa. Joissakin kelloissa voi jopa määritellä tavoitevauhdin ja seurata, että pysyykö siinä vauhdissa vai ei. Kellot kyllä tallentavat dataa ja siirtävät sen Stravaan. Myös puhelinta voi käyttää matkan mittaamiseen, mutta kuinka tarkkoja ne kellot ja puhelimet lopulta ovat?…
stopwatch-259303_1280
Aloin selata kirjojani, että vilahtaako siellä nimi Arthur Lydiard. Hän tuli Suomeen vuonna 1967 kestävyysjuoksijoiden valmentajaksi. Hänen palkkaamisella tavoiteltiin sitä, että Suomi palaisi kestävyysjuoksussa taas maailman huipulle. Kaipuu Hannes Kolehmaisen ja Paavo Nurmen aikoihin oli suuri. Huippu-urheilun maailma 1 kertoo, että Arthur Lydiard oli Peter Snellin valmentaja ja Snell se…
cooperpohja
Lääketieteen tohtori ja entinen ilmavoimien eversti Kenneth H. Cooper kehitti nimeään kantavan juoksutestin Yhdysvaltojen armeijan tarpeisiin. Testin suoritustapa on, että henkilö juoksee mahdollisimman monta metriä 12 minuutin aikana. Mitä pidemmälle juokset 12 minuutin aikana sitä parempi on hapenottokykysi. Cooperin testin tulos Päätin suorittaa Cooperin testin, koska se kertoo luotettavasti kuntoni…